Gesundes Frühstück mit Flocken und frischem Saft
Tageslicht schenkt Energie und jeder Sonnenaufgang bringt auch Hoffnung mit. Das Schöne am noch jungen Tag ist doch gerade, dass alle Möglichkeiten offenstehen und überraschende Chancen und Erlebnisse warten. Du kannst jeden neuen Tag eine neue, positive Richtung einschlagen und dir neue Ziele setzen, wenn du möchtest. Oder du nutzt einfach die Ruhe und Stille für einen Moment der Reflexion, bevor der hektische Alltag losgeht.
Eine lebendige, vollwertige Ernährung schon am Morgen ist die beste Voraussetzung, um energiegeladen durch den Tag zu gehen. Wähle Nahrungsmittel, die bekömmlich und gut sättigend sind. Solche, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen, wertvolles Protein sowie Mineral- und Ballaststoffe, Spurenelemente und Vitamine liefern. Eine Mahlzeit mit basenbildenden Vitalstoffen bereits am Morgen steigert deine körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer ebenso wie deine geistige Konzentrationsfähigkeit!
Deine Schönheit und deine Gesundheit kommen von innen. Naturbelassene Nahrungsmittel geben dir Energie, kurbeln den Stoffwechsel an und beugen den gefürchteten Heisshungerattacken vor. Hast du gewusst, dass ein gesundes Frühstück auch positive Auswirkungen auf die Stimmung hat? Es stabilisiert den Blutzuckerspiegel und verhindert so Stimmungsschwankungen.
Mach das Beste aus jedem Tag – und starte mit dem Besten auf deinem Tisch. Zum Beispiel mit dem basischen Jentschura-Smoothie-Bowl aus Getreide, Früchten und Saaten. Oder probiere den roten Birchermüesli-Smoothie mit Mandelpüree in Rohkostqualität.
Beide sind einfach perfekt für den Start in einen neuen, wunderbaren Tag.
sabine hagg says:
Erstaunlicher Artikel! Ich finde es toll, wie Sie sich auf Gesundheitsförderung und Produkte konzentrieren, die einen gesünderen Lebensstil und vorbeugende Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheitsergebnisse fördern. Danke!