8 conseils pour faire vos propres cosmétiques naturels
Pourquoi avons-nous besoin de cosmétiques naturels faits maison ? Après tout, nos supermarchés regorgent de produits d’hygiène et de soins personnels. Et leurs ingrédients ne peuvent pas être si mauvais, n’est-ce pas? De plus, de nombreux produits sont annoncés comme naturels et inoffensifs, ce qui n’est pas faux… n’est-ce pas ? La triste vérité est […]
weiterlesenLa force sous-estimée des herbes
Pendant longtemps, on pensait que les herbes n’avaient aucun intérêt en tant qu’aliment pour l’être humain. Ces dernières années cependant, elles ont vécu un véritable boom, et elles sont désormais considérées comme superaliment. Avec raison, car, préparées correctement, elles sont des concentrées de substances vitales, en fournissant au corps des vitamines, des sels minéraux, des […]
weiterlesenPotion de citrouille
Ce dont tu as besoin extracteur de jus Ingrédients 1 tasse de chair de citrouille – nous recommandons : Muscade, knirps ou hokkaido 2 carottes 1 orange 1/4 de citron 1 petit morceau de gingembre – selon le goût
weiterlesenFour de table – cuire du pain sans électricité !
Ce dont tu as besoin 1 moule à pain pour 500 g 1 pot en argile d’environ 29 à 35 cm de diamètre 9 bougies chauffe-plat 1 plaque du four ou semblable 1 grille Ingrédients 400 g de farine complète (six céréales) 275 g d’eau tiède 1 sachet de levure sèche ½ cuillère à café […]
weiterlesenGelée immuno-booster
Appareils et accessoires Presse-jus moule démontable de 20 cm feuille de papier ou de papier cuisson mixer performant Ingrédients 400 ml de jus de poires 1 cuillère à soupe de mélange d’herbes 200 ml d’eau purifiée 2 cuillères à café rases de poudre d’Agar-Agar […]
weiterlesenPain à l’avoine et au chanvre
Préparation et appareils Moule à pain Ingrédients 150 g de graines de chanvre pelées 350 g de flocons d‘avoine 1 cs de téguments de psyllium 1 cc de sel 1 cs d’huile 600 ml d’eau tiède 1 sachet de levure sèche Préparation Mélanger tous les ingrédients secs, dissoudre la levure sèche dans les ingrédients liquides, […]
weiterlesenPesto «Sprout up your life»
Préparation et appareils Robot de cuisine Cuisinart spatule germoirs en verre Ingrédients 1 gousse d’ail de taille moyenne 20 g de pousses de chanvre 50 g de pousses d‘Alfalfa 100 g de jeunes pousses d’épinard 4 cs d’huile d’olive 1 cs de levure noble 60 g de graines de cèdre 20 g de graines de […]
weiterlesenMango-Smoothie-Bowl
Appareils Power mixeur Ingrédients 1 mangue mûre, épluchée et dénoyautée 200 ml d’eau purifiée 2 cuillères à soupe de purée d‘amandes 1 cuillère à soupe de jus de pomme concentré (à choix, selon la douceur de la mangue) 2 fruits de la passion (dont une dans le smoothie, une comme garniture) 1 pointe de couteau […]
weiterlesen