8 Tipps, wie du deine Heilkosmetik selbermachen kannst
Doch wozu brauchen wir überhaupt selbstgemachte Naturkosmetik? Unsere Supermärkte sind schliesslich voll von Hygiene- und Körperpflegeprodukten. Und so schlimm können deren Inhaltsstoffe ja nicht sein, oder? Ausserdem werden viele Produkte ja auch als natürlich und unbedenklich beworben und das wird schon der Wahrheit entsprechen… oder? Die traurige Wahrheit ist, dass eigentlich alle Standard-Körperpflege-Produkte und auch […]
weiterlesenWie ein Wasserdestillator vor Gift im Wasser schützt
„Wasser ist Leben“, so lautet ein bekannter Leitspruch vieler Organisationen. Und es stimmt: Ohne Wasser wäre die Erde nicht, wie sie ist. Sie heisst schliesslich nicht umsonst „der blaue Planet“. Doch Wasser ist nicht gleich Wasser. Die Wasserqualität in verschiedenen Ländern und Gebieten ist stark unterschiedlich, von giftig verseucht bis belebend sauber. Selbst das Schweizer […]
weiterlesenWie alles begann – ein gesundheitsbegeisterter Rohkostpionier
Vor 25 Jahren, als Vegetarier noch als Hippies mit komischen Ideen galten und das Internet in den Kinderschuhen steckte, gründete Kaspar Kunz das Unternehmen Kunz Vital. Kaspar ist gesundheitsbegeistert und entdeckte schon früh, dass es sich ohne tierische Produkte und mit viel Rohkost besser lebt. Er fühlte sich nicht nur fitter, sondern auch einige […]
weiterlesen4 wirksame Tipps gegen die Lust auf Süsses
Gehörst du auch zu denen, die nach den Festtagen so richtig Lust haben, sich körperlich etwas Gutes zu tun? Vielleicht hast du etwas öfters Süsses genascht oder du hast so richtig fein gegessen, meistens zuviel? Dann könnte dich dieser Artikel interessieren. Nebst konkreter Tipps gegen Süsshunger erfährst du, wie du den Blutzucker stabilisieren kannst und […]
weiterlesen10 wärmende Tipps, um in der kalten Jahreszeit gesund zu bleiben
Rohkost ist sehr gesund. Vitamine bleiben erhalten und der Körper kann das Gemüse in seinem ursprünglichen Zustand verdauen. Doch da Rohkost nicht über 42 °C erhitzt wird, gilt es oft auch als kalte Kost. Dass dies nicht so sein muss und dir Rohkost im Winter wärmende Energie schenken kann, zeigen wir dir in diesem Artikel! […]
weiterlesenTop-Nahrungsmittel für eine schnelle Regeneration
Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk der Regeneration. So können wir uns ernsthaft verletzen und trotzdem sieht meistens nach einiger Zeit alles aus wie vorher. Das ist den Selbstheilungskräften des Körpers geschuldet. Diese können wir durch passende Nahrungsmittel unterstützen, gerade bei einem Muskelkater kann das wahre Wunder wirken. In diesem Artikel stellen wir dir deshalb […]
weiterlesen10 wichtige Tipps: Dein Immunsystem langfristig stärken
Unsere Gesundheit ist wichtig, das merken wir vor allem dann, wenn es uns einmal nicht so gutgeht und wir daran denken, unser Immunsystem langfristig zu stärken. Doch auch wenn es manchmal nicht den Anschein erweckt: Unser Wohlbefinden liegt in unseren Händen, sei es durch Bewegung, bestimmte Praktiken oder – allem voran – die Ernährung. In […]
weiterlesenWas wir von den gesündesten Menschen der Welt lernen können
Wer gesund lebt, der lebt auch bedeutend länger. Und diese Jahre verbringt der- oder diejenige auch viel eher ohne Krankheiten. Wir können also ganz besonders viel von den gesündesten Menschen der Welt lernen. Wer sind die gesündesten Menschen? Wenn wir die Gründe hinter einem gesunden Leben suchen, lohnt es sich, die sogenannten «Blauen Zonen» auf […]
weiterlesenWarum es so wichtig ist, deinen Lymphfluss anzuregen
Unser Lymphsystem gehört eher nicht zu den Dingen, über die wir nachdenken. Wer schon mit einer dicken Erkältung beim Arzt sass, hat wahrscheinlich schon von geschwollenen Lymphknoten gehört. Für die meisten war es das dann aber auch schon… Da dein Lymphsystem jedoch eine grosse Rolle für einen gesunden Organismus spielt, erklären wir dir heute, warum […]
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